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Hirai Shoushu - Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress (2019)

booking | 0 Commenti | 937 visite | 30-09-2020, 14:33
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09
2020
SAGGISTICA e MANUALI
Hirai Shoushu - Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress (2019)

Hirai Shoushu - Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress (2019)
Italiano | 2019 | ISBN: 8869878562

Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all'accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell'equilibrio. 45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.

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