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David D. Burns - Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci (2019)

booking | 0 Commenti | 579 visite | 7-01-2020, 18:35
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SAGGISTICA e MANUALI
David D. Burns - Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci (2019)

David D. Burns - Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci (2019)
Italiano | 2019 | ISBN: 8804713372

L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita. Un libro semplice ma potente, che aiuta a imparare che non è ciò che accade nella vita la causa dell'infelicità, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti. Questo libro vi aiuterà a: capire perché il vostro umore cambia; controllare le emozioni negative; fare i conti con il senso di colpa; gestire l'ostilità e le critiche che subite; liberarvi dalla necessità di sentirvi sempre amati e accettati dagli altri; incrementare la vostra autostima; sentirvi bene ogni giorno.

BUON DOWNLOAD

http://www.easybytez.com/epwvcjymakpf/Sentirsi_bene.Over.rar.html

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